nacyu Diary
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| 2002年02月28日 木曜日 TITLE:ワインとアロマ |
| 最近密かにマイブームなのがワイン♪アロマとワインって 実はよく似てるんです。精油も産地とかその年の気候などで 同じ精油でも成分や芳香が違って来ます。なんとなく親近感。 でもワインに関しては全然無知。数人で食事に行った時にボ トルでワインをオーダーするけど、赤ワインの美味しさは まだ全然わかりません。←いつから好きになるのかなー。 もっぱら私の専門はデザートワイン、貴腐ワイン。 貴腐ワインはいいお値段するのでたまにかなー。 私の願いは・・一人用ボトルが多くなって欲しいこと・・ でないといつも全部飲まなきゃーと悪酔いしてしまいます。 今日はシャンパンをあけてしまってほろ酔い気分です。 ジュリアロバーツ主演の「アメリカンスィートハート」 の試写会に行って来ました。ラブロマンス系でちょっと コメディかな。はじめ展開が早くってよくわかんない・・感じ だったのですが、最後はおきまりのハッピーエンド。 映画の前に抽選会までありました。残念ながらはずれ・・。 でも温泉の無料チケットが皆に配られたので、近々行ってみよう かなー。 |
| 2002年02月27日 水曜日 TITLE：ちょっとだけ・・ |
| 今日はアロママッサージの練習をしに行って来ました。 今習っているのは背中・・今日は足まで予習が出来てしかも ちょっとづつ手の動きもなめらかになって来たような・・。 マッサージはされる方が好きな私ですが、日々出来るように なって来るとするのも楽しくなってきます。 そろそろ試験勉強もしなければならないとこ・・（苦笑） 人の体を触りながら、「この人胃が弱ってるなー」とかわか るようになるともっと楽しいですね。そうしたらこの精油使 ってみよう・・なんて。 日本では精油を飲む事は勧めていません。それ以外で精油を 体に取り入れる方法として、見逃せないのがマッサージだと 思います。化粧品などは新皮層までしか到達しない所、精油 の分子はとても細かいので、ダイレクトに血液に入って行き ます。もちろん精油は希釈（伸ばす）しないと使えないので キャリアオイルを使うのですが、キャリアオイルの分子は大 きいので、栄養素だけ体内に吸収されるので「太るんじゃな いか？」なんて心配はいらないのです。 精油を使ったマッサージオイルは、塗るだけでも違います。 そうそう、まだ背中と足しか出来ませんが・・モデルにな ってくれる人募集中です。1時間位体を貸してください（笑） 明日は映画の試写会に行って来ます♪楽しみ〜。 |
| 2002年02月25日 月曜日 TITLE:こりない私・・・ |
| 皆さん、あと少しで春ですよ〜♪何だかワクワクしてきますね。私だけでしょうか？何か身につけようかなーと思うのもこの時期ですね！実は一昨年だったかなぁ・・お友達とやらない？って事で始まったラジオの基礎英語・・結局3ヶ月位しか続かなかったんだけど、懲りずにまたやろうと思っています。今日本屋さんを覗いたら３月号だったので、4月号が出たら是非買おうと！一昨年は具体的な目標がなかったからいけなかったのよね。だから是非2年後位にイギリスに行く事を目標に。何故イギリスかって言うと、もちろんアロマの本場だからです。フランスでもいいのですがフランス語となるとね。旅行位なら別にあまり必要ないけれど1週間位向こうでアロマのお勉強もしてきたいなーと思って。オーストラリアでもいいなー。とにかくビジネス英語レベルまでなりたい私です。基礎英語ではちょっと無理があるかしら？ 何かを始めたい！その何かが見つからない人は沢山居ると思います。実際私も随分その何かを見つけるのに時間とお金を使った口です。でも行動しなければきっといつまでも見つからない気がするんですよ。何もお金をかけなければならないわけではないと思うのね。まずは気になる事（なければ片っ端から）体験教室に通ってみるのも1つの方法ではないかなー。その時はずーっとやろうなんて肩に力を入れない方がいいかもね。とりあえず1回と言う気軽な気持ちで。趣味でやりたいのか、いつか仕事にしたいのか目標を少しづつでも明確に。結局最後はどんな事も自分次第なんだと思うんです。世の中がどう受け止めるかではなく自分が諦めてしまってないか・・それだけなんだと思うの。世の中が「駄目だよ、あれじゃ」と思っても人の意見を聞き入れる柔軟な気持ちを持ちながらも最後は自分で決め、自分を信じ続ける事ではないかなーなんて。自分を一番信じてあげられるのは誰でもない自分だものね。しつこいようだけど、自分がいつまでたってもYESを出し続ければNOはないんです。偉そうな事を書いてしまったけど・・まずはリラックスしてやりたい事を1つでも体験してみませんか？途中で向かないと思ったらやめたっていいじゃない？と自分に言い聞かせつつ私もとりあえず1ヶ月だけでも頑張ってみようかな。 |
| 2002年02月24日 日曜日 TITLE:パック |
| 今日相方の顔を見ると毛穴の汚れが気になり、カオリンと言う土を使ってパックを作った。相方の肌質は脂性肌気味なのでそれに合った精油を使って♪私はモンモリオナイトを使って乾燥肌用に。パックしてる間宅急便が来たらどうしようとちょっとドキドキしながら・・。相方の顔見て笑わないように我慢！我慢！洗い流して手作り化粧水をパッティングして終了♪今日はお肌が艶々です。最近この手作り化粧水にしてから、期限があるので体にもパッティングしているお陰で乾燥肌な私の腕や足もツルツルになって来た。私の肌はすこぶる快調！来週も頑張ろう・・・ |
| 2002年02月23日 土曜日 TITLE:マッサージオイル |
| ５月のアロママッサージの試験に向けて、日々背中を借りて練習しているのですが、自分で作るマッサージオイルは優れものです。その日によってベースオイルや精油を変えます。 ベースにはホホバやスィートアーモンド油、オリーブやグレープ シードなどなど・・ブレンドしています。キャリアオイルも種類豊富でそれぞれ栄養分なども違います。精油も３種類位をブレンドして作るのですが、特にリラクゼーションを促してくれるものを選んでます。最近特に手がツルツルだなーと思い気がついたのですがこのマッサージオイル＆精油のお陰だったようです。 マッサージしていると必ず愛犬が「今日は何の香りだろう」と思ってるのか思ってないのかわからないけど）香りを嗅ぎに来ます。愛犬の好きな香りだと近くに寄って自分もやってと言うように背中を向けます（笑）また嫌いな香りだと顔を背けるので面白いです。そうそう、私のまだつたないマッサージでも終わる頃にはぐっすり寝てしまい、感想を聞けず終いです。 最近はちょっと高いのですが、皮膚形成を促すネロリの力を借ります。出産後の妊娠線にもよいようです。何よりもあの華やかな香りにうっとりです。ネロリにはいつも助けられているような・・貴重な精油です。 |
| 2002年02月21日 木曜日 TITLE心からありがとうございます！ |
| ここのとこやる事が詰まっていてバタバタしていたのでメールのお返事や掲示板のレスも遅くなってしまってごめんなさい。 ちょっとひと段落・・でもまだ沢山やる事はありそうです。 今日はアロマセラピーのご提案をしにあるところへ伺いました。先日の日記にも書いたアポを取りたかったという所です。 お忙しい中、貴重なお時間を割いて私の話を聞いて頂けて・・ そしてとても気を使いながら・・言葉を選びながら私に問いかけてくださりました。その内容が私にとって目の覚めるようなお話しで今までにない課題を頂いたと言う感じでした。もしかすると人によっては「それならいいわ」と思うのかも知れないのですが実はその事が私に何とも言えないやる気を頂いたと言うか・・とにかく変かもしれないんですけど、ワクワクしてきたのです。 結果的にはもう一度1から提案のやり直しでもあるし、カリキュラムの考案をしなければならない事なのですが、それが私にとってどれだけ嬉しかった事だったか・・本当に心から感謝しています！その方がおっしゃるように、その提案が出来た時にはもしかすると・・宮崎で・・いえ日本のアロマ業界で新しい分野の確立になるのではないかと思います。そのことへの期待と自分がどこまで出来るか限界へのチャレンジ！（なんてちょっと大げさかもしれないけど）が出来るわけです。「またカリキュラムが出来たらお持ちして良いですか？」との問いに「急がなくてもいいからまた見せてください」と言っていただけたので、是非双方にとって良い形のご提案が出来るよう努力させて頂きます！そして必ずまた何度でも伺いますのでよろしくお願い致します！この場を借りてお礼を言わせて頂きます。本当にありがとうございました。 |
| 2002年02月19日 月曜日 TITLE:いたたっ・・・ |
| おはようございます♪今日もとってもいいお天気です。 昨日は何だか色んな事がトントン拍子に決まって気分のよい一日でした。 私の命綱？のプリンターの調子が先日からおかしくて「印刷屋さんに頼もうかなぁー」なんて思っていたのですが、気持ちが前向きな時って機械にも波動が伝わるのでしょう・・お陰で当分印刷しなくってもOKと言う程プリントする事が出来ました。 以前からアポをとりたいと思っていた方との連絡もとれ、今頑張って企画書を作成中です。私の提案が通るかどうかはわかりませんが、精一杯頑張りたいと思っています。企画書を作りながらちょっと休憩のつもりでリビングでゴロンとなったらそのまま朝まで寝てしまいました。お陰で今朝は背中が痛いです。背中ばかりは自分ではケア出来ないので、アロママッサージに行きたい！なんて思ってしまいます。近々写真どりもあるので美容院も行きたい！それを目標にさっさと仕事を片付けてしまいましょう！ さぁー今日も一日頑張りましょう！ |
| 2002年02月18日 月曜日 TITLE:雨の休日 |
| 今日は朝からとてもいい天気です♪家の中に居るのが 勿体無いですね。今日は忙しい一日です。 あれもやらなきゃこれも・・とバタバタしそうです。 でも忙しいと言う字は心を亡くすと書くので心を亡くさない ようにマイペースでいきたいと思います。 新しい1週間のスタートなので元気いっぱいで乗り切りましょう。 自分自身に呪文をかけて・・・ 出来る！出来る！私なら出来る！なんてことないさ、出来る！ そして貴方にも・・ 出来る！出来る！貴方なら出来る！きっと出来るって信じてる。 さぁー、ユーカリ+ローズマリー+レモンの芳香浴で頭をシャキッとさせて出かけましょう！ |
| 2002年02月17日 日曜日 TITLE:雨の休日 |
| 昨日までとてもいいお天気だったのに今日は朝から雨です。 雨の休日はどのようにお過ごしですか？ 本当は子供の頃のように、長靴をはいて雨の中水たまりを びしゃびしゃと元気よく歩いてみたいものです。 大人になると何故か雨の日はちょっと憂鬱？ ゆっくりとリラクゼーションタイムもいいですね。 日頃の疲れをとりながら・・まずはゆっくり寝て目覚めたら アロマバスに入って、好きな精油をブレンドしたマッサージ オイルでセルフマッサージなんてどうでしょう？ CDは波の音やイルカの鳴き声なんていいですよー。 でも敢えて雨の日だからこそ、雨音に耳を傾けるのも いいですね。ハーブティーを飲みながらビデオを見るもよし セルフマッサージの後寝ちゃってもいいですね。 雨の日は憂鬱な気分を吹き飛ばす元気になる精油をお勧め します。柑橘系はいかがですか？ |
| 2002年02月16日 土曜日 TITLE:さぼっちゃった・・・ |
| ここんとこ日記をさぼってるナチュですー。ついつい日付変更線を超えてしまって（笑） 昨日は久しぶりにゼラニウムの香りが恋しくて、お風呂に入れました。自分に必要な香りがピッタリくると幸せ〜♪って感じになります。 さてさて臭い話しですが、我が家には常にキッチン用・お風呂用トイレ用に自分で作ったルームフレグランスがあります。お風呂には入浴後乾燥してからカビ予防に。トイレはまさに（笑）そしてキッチン！お魚を焼いたりすると結構臭いので、使用後には欠かせません。体に優しい洗剤（無香料）に精油を入れて準備してあるのですが、それだけで追いつかない場合便利です。生ごみを捨てる時にも、新聞紙に包んで新聞紙にシュシュッとします。でも普段お掃除や捨てる物に精油を使うのはちょっと勿体無いですよねー。そんな時は、酸化してしまって精油としてはちょっと・・なんて場合には是非惜しみなく使ってください。 |
| 2002年02月06日 水曜日 TITLE:ラベンダー効果♪
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| 今朝鏡を見たら、口の横にポチ・・唇にポチポチと吹き出物を発見！午前中アロマレッスンなので、講師の私がこんな顔ではいけないわーと思い、おもむろにラベンダーを掴み、めんぼうでつける。ほんの数分で赤みもとれ、今では吹き出物も小さくなってきてる。精油は必ず希釈して使うけど、直接使ってもよい精油の一つであるラベンダー。火傷の時も寝る時も大変お役立ちな精油です。 午前中のレッスンもまたまた喜んで頂けて、次回のお約束まで頂きました。喜びの顔が今の私の栄養剤です。明日はランチの予定です。情報交換を交えたランチをしながら、オーダーを受けてるので受け渡し。Feliceの可愛いスタンプも出来たので、領収書にペタペタ貼ってまるで気分はOLさん。今日大活躍のラベンダーでバスタイムにしよう。 |
| 2002年02月02日 土曜日 TITLE:二日酔い |
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